bialko w

Towar nic nie warty. Za jakość się płaci. Za tanie białko w proszku zapłacisz te 35zł za kg a ta serwatka z mleczarni jest tańsza od CARBO czy gainera. Tam nie może być nic dobrego. Kiedyś zamiast tej serwatki z mleczarni był szał na paszę dla świń...

Ale po co chcesz 30 minut przed treningiem białko w jednym shakerze z NO ?

niektorzy podaja ze po 4jednostki 2Xdziennie potem od razu gainer plus bialko w ilosci ponad 100g po godzonie posilek wysoko kaloryczny z duza iloscia wegli i bialka do diety dawac rownierz dekstroze i kreatyne ,stopniowo zwiekszac dawki i tak przez 4-tyg ,co wy na to? prosilem o rozpiske tak jak na normalny cykl z tesciem,deca itp

a jakie białko w przystępnej cenie warto kupić do tego zestawu ?

łapą się nie katuj - niech sobie rośnie powolutku i jak najrzadziej mierz ;) i jeśli chodzi o suple to przy masie pamiętaj o odpowiedniej ilości białka ja na masę zawsze wrzucam dietkę z dużą ilością białka + białko w suplach no i kreatynkę co jakiś rozsądny czas

A może białko w puszczy? Sorry, nie mogłem

bialko w diecie jest ??

i zwiększyć kaloryczność zachowując jednocześnie białko w granicach ~2g/kg

Ser półtłusty wychodzi najekonomiczniej, jeżeli idzie o białko. W ogóle, to czego szukasz?

pamietaj, ze bialko w postaci odżywki, jest rozwiazniem gorszym niz piałko nieprzetworzone 9z kurczaka/jajka/ryby itp), dlatego przykladowo, jesli mozesz zjesc posilek na noc zamiast SP80, wybierz posilek, bądź chcoacia jego mix z preparatem bialkowy.

Białko w niczym nie przeszkadza tylko pomaga :) a dokladnie oco ci chodzilo z "koliduje" ??

hmm wiadomo kreatyna obciaza nerki bialko w wiekszych ilosciach tez... wiec nie wiem czy warto ryzykowac... uzgodnij to z lekarzem

kolo 180 zl, zeby bylo jak najwieksze opakowanie i bialko w granichach 20 g- 25g

hmb niepotrzebne, aakg tez jeszcze nie , kup jakies bialko w tej cenie.

Jeśli maasz diete to białko w celu uzupełnienia braków jak najbardziej ok

ja bym na Twoim miejscu zrezygnowal z chleba na rzecz ryzu czy makaronu ew. platkow owsianych. Poza tym carbo przed treningiem wg mnie nie jest potrzebne lepiej na 1:30 przed treningiem zjedz pelnowartosciowy posilek i bedzie git. to tak na szybko z tego co widze moglbys podbic troche bialko w diecie pozdro

sadze,ze jest bardzo slabej jakosci,o ile pamietam to bialko w nim jest pszeniczne,kup cos lepszego

tak, przy treningu miesni (jaki by on nie byl), zwykle obiadki nie dostarczaja wystarczajacej ilosci bialka wiec bialko w formie suplementu napewno nie zaszkodzi a wrecz przeciwnie.

Gdybyś usunął tę mieszankę owocową i dodał jakieś białko w prochu to by uszło

białko w każdym posiłku... tymbardziej przed i po treningu